Во время отпуска человек должен расслабляться и набираться сил. Но некоторый отдых не только не позволит "перезагрузиться", но и может нанести вред организму. Специалисты предупредили об опасности некоторых путешествий.
Не стоит брать отпуск на короткий срок или далеко уезжать на выходные, предупреждают врачи. Это касается тех, кто планирует полететь на отдых в другой город или страну. Любые перелеты и адаптация в чужом климате – это серьезная нагрузка для иммунитета. В "опасности" также суставы и сердечно-сосудистая система.
Для того, чтобы "прийти в себя" организму нужно не менее трех дней. А за короткий отпуск он просто не успеет восстановиться. При этом адаптация нужна даже, если от родного дома человек улетает не очень далеко.
Особенно вредны частые перелеты для людей с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, при проблемах с щитовидной железой, а также тем, кто перенес инсульт или инфаркт. Путешествие во время болезни может привести к обострению заболевания, пишет МедикФорум.
Татьяна Набокова
