Несмотря на роскошную фигуру многих знаменитостей, которые сидят на определенной диете, врачи не советуют им подражать. Любимая диета "звезд" может серьезно навредить здоровью.
Имеется в виду кето-диета, которой придерживаются многие знаменитости. Она предполагает блюда с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, пишет The Sun.
Гвинет Пелтроу, Холли Берри и Ким Кардашьян "сидят" именно на ней.
Согласно этой диете, следует отказаться от бобов, цельнозерновых продуктов и некоторых овощей. Можно употреблять темный шоколад, сыр, авокадо и орехи.
Врач и профессор Нью-Йоркского университета Шивам Джоши прокомментировал, что подобное питание очень вредно для здоровья, так как зерновые и бобовые необходимы в рационе.
К тому же потребление цельнозерновых продуктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Карина Красилова
