В массовом сознании слово "стресс" окрашено в основном в негативные тона. Однако ученые считают, что стресс может быть полезен.
Как сообщил в интервью Пятому каналу социальный психолог Алексей Рощин, стресс является полезной реакцией организма на различные неблагоприятные факторы. Стресс заставляет наш организм мобилизоваться.
По словам г-на Рощина, если бы стрессов не было, люди быстро бы вымерли. Организм не реагировал бы на заболевания и различные угрозы, исходящие из окружающей среды.
Психолог подчеркнул, что не нужно бояться редких стрессов. Однако постоянная тревога изнашивает организм, так как человек вынужден в течение долгого времени мобилизовать свои ресурсы.
Рощин добавил, что если человек испытывает постоянный стресс на работе, то ему стоит сменить работу. По словам эксперта, каждому человеку надо отыскать род занятий, который соответствует его психотипу. Не нужно следовать моде, престижу или навязанным извне критериям.
Герман Штакеншнейдер
