Приготовить вкусный салат совсем не сложно. Алгоритм приготовления блюда с тунцом дают на канале "Простые рецепты", стоит сохранить его себе в кулинарную копилку.
Для приготовления салата берите:
- 1 банку консервированного тунца;
- 1 банку кукурузы;
- 4 яйца;
- 3 огурца;
- пучок зелёного лука;
- соль по вкусу;
- греческий йогурт для заправки.
Приготовление салата
- Огурцы нарезаем небольшими кубиками, высыпаем в салатник. С кукурузы сливаем жидкость, отправляем зёрна к огурцам.
- С тунца сливаем сок, мякоть слегка разминаем вилкой в банке, а потом также отправляем в салатник. Яйца варим, остужаем и нарезаем произвольно.
- Добавляем к ингредиентам нарезанный зелёный лук, добавляем по вкусу соль, заправляем блюдо греческим йогуртом.
Опыт автора
Мне нравится есть такой салат на ужин. Он не калорийный, при этом отлично насыщает. Саалат можно не настаивать в холодильнике, а сразу подавать на стол.
Ранее издание рассказывало, как можно приготовить вкусную кесадилью с сыром.
