Если хочется есть, можно приготовить салат "Свежесть". Он не добавляет жир на ваши живот и бока, а способствет его сжиганию за счёт высокого содержания белка. Есть его можно даже на ночь.
Для приготовления салата берите:
- 2 яйца;
- 1 куриную грудку;
- 1 банку кукурузы;
- 2 небольших свежих огурца;
- специи и соль;
- натуральный йогурт для заправки.
Курицу и яйца отвариваем. Грудку делим на волокна руками, яйца нарезаем.
Огурцы также режем, с кукурузы сливаем жидкость. Продукты выкладываем в салатник, добавляем немного соли и специй.
Заправляем салат натуральным несладким йогуртом низкой жирности и сразу подаёт его на стол.
Салат "Свежесть" готов, приятного аппетита!
Ранее издание рассказывало, как можно приготовить простые лепёшки к завтраку.
