Долгие перелёты — настоящее испытание даже для самых выносливых путешественников. Помимо усталости, многие пассажиры сталкиваются с неприятным ощущением заложенности в ушах. Однако справиться с этой проблемой гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. В чём же секрет?
Опытная бортпроводница в интервью профильному порталу "Турпром" раскрыла эффективный метод борьбы от закладывания ушей после перелёта.
Стюардесса рекомендует проверенный способ — манёвр Вальсальвы. Для этого нужно зажать ноздри, закрыть рот и попытаться сделать выдох. Евстахиева труба открывается, позволяя воздуху проникнуть в среднее ухо и выровнять давление.
Также бортпроводница предупредила, что слишком сильный выдох может повредить барабанную перепонку.
Оптимальное время для процедуры — за полчаса до посадки. Для усиления эффекта можно глотать слюну или жевать жевательную резинку.
