Обзор от МБУК города Магадана ЦБС для читателей MagadanMedia.
"Развиваем уверенность в себе" (12+)
Бинэ Флоранс
Новые друзья, чтение стихов перед зрителями, первый летний лагерь... Чтобы ребенок перестал стесняться, получал удовольствие и обогащался новым опытом, он должен иметь солидный запас уверенности в себе! Хорошая новость в том, что уверенность можно не только развить, но и укреплять ее. Дополнительным бонусом станет самостоятельность ребенка, умение сосредоточиться, раскрытие его творческого потенциала, доброжелательность и спокойствие.
Книга поможет вам:
Воспитывать у ребенка чувство уверенности в своей семье: создавайте благоприятную семейную атмосферу на основе здорового образа жизни и умения слушать и слышать друг друга — отношений, необходимых для развития ребенка.
Применять 3 ежедневных ритуала: когда ребенок просыпается, когда возвращается домой из школы или садика и перед сном — эти ключевые и способствующие возникновению доверия моменты желательно проводить вместе с детьми.
Взять на вооружение 4 программы упражнений для повышения детской самооценки: развивать самостоятельность, чтобы ребенок поверил в собственные силы, создать атмосферу любви и заботы в семье, чтобы он чувствовал эмоциональную защищенность, наладить партнерство и сотрудничество, чтобы подпитываться радостными моментами общения, снимать напряженность, больше улыбаться и смотреть на мир в позитивном ключе.
Открыть для себя 3 антикризисных набора инструментов, способствующих развитию уверенности в себе: упражнения по софрологии, медитации и массажу, которые помогут справиться со страхом, стеснительностью и стрессами и не позволят эмоциям взять верх над разумом.
"Кулинарная книга для дракончиков и ребят" (6+)
Красницкая Анна Владимировна, Трон Анжелика Владимировна
Это не обычная поваренная книга, а сказочная! В ней приводятся волшебные рецепты разных аппетитных блюд, которые без труда смогут приготовить сами дети и даже дракончики. Здесь есть всё для того, чтобы сделать кулинарию любимым хобби вашего ребёнка: сказка с увлекательным сюжетом, прекрасные иллюстрации, пошаговые инструкции, простые рецепты, в которых используются доступные продукты и понятные детям единицы мер.
"Йога для спины" (12+)
Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол
Это пособие познакомит читателей с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Люди любого возраста, даже те, кто совсем незнаком с йогой, без труда выполнят эти упражнения. В зависимости от степени и характера боли, предлагаемые позы йоги, детально описанные и проиллюстрированные в книге, помогут вам разработать индивидуальную практику для лечения болей в спине.
