Как избежать инфаркта в жаркую погоду, объяснил главный кардиолог министерства здравоохранения Крыма Валерий Садовой. Специалист уточнил, что от жары могут пострадать даже те, кто не сталкивался с сердечными проблемами.
Первый совет врача — соблюдение питьевого режима. Необходимо восполнять потерянную жидкость, из-за обильного потоотделения в организме возникает дисбаланс и сердечно-сосудистая система начинает неправильно выполнять свои функции. Поэтому лучше также контролировать давление.
Поэтому врач рекомендует в жару всегда иметь под рукой небольшую бутылочку с водой.
Кроме того, следует исключить употребление алкоголя и энергетических напитков, которые могут спровоцировать инфаркт. Также кардиолог посоветовал не курить, приводит его рекомендации РИА Новости.
Объедаться нельзя, повысит сахар — допустимую порцию арбуза за раз назвала диетолог Летнюю ягоду многие едят большими порциями
