Уникальные экспонаты дополнили коллекцию Магаданского областного музея
17:30
В поселке Палатка сотрудники прокуратуры провели занятия со школьниками
19:15
Жительницу Магадана будут судить за хищение на сумму свыше 200 тысяч рулей
19:11
Вот из-за какой мебели вы платите больше за ЖКХ
19:10
Магаданец отправится под суд за хищение 8 тысяч рублей через "мобильный банк"
19:07
Житель поселка Усть-Омчуг осужден за нетрезвое вождение
19:02
На Колыме предприятие оштрафовали на 200 тысяч рублей за экологические нарушения
18:59
Ликвидация последствий снежных циклонов в Магадане — на контроле прокуратуры
18:58
В Магадане проводится мониторинг общественного мнения о деятельности полиции
18:54
Киберпреступники проникают в аккаунты колымчан на портале госуслуг
18:52
"Премия им. Арсеньева раскинулась на всю страну и вышла за рубеж"
18:40
Колымских педагогов приглашают на конкурсы Агентства государственных инициатив
18:09
Полицейский Колымы принял участие в XXVI ежегодной Международной научной конференции
17:56
Яков Радченко: Это называется — "транспортная недоступность Магаданской области"
17:55
В Магадане полицейские рассказали о противодействии незаконному обороту наркотиков
17:48
Магаданские спасатели: Наша работа – это холодный ум и командный дух
17:35
В ЕАО вновь будут бесплатно предоставлять уголь и дрова семьям бойцов СВО   16:10
На Колыме проходит съезд Ассоциации "Совет муниципальных образований" 12:06
Магаданская областная Дума приняла в первом чтении бюджет фонда ОЭЗ 09:24
В главном финансовом документе РФ увеличивается финансирование соц и эконом обязательств 25 ноября, 13:45
Территория ГИС: в Магадане стартовал новый этап проекта 25 ноября, 11:14
Итоги XXXVI заседания Магаданской областной Думы седьмого созыва 22 ноября, 16:34
В бюджеты Магаданской области за 10 месяцев поступило 48 млрд рублей налогов 22 ноября, 16:32
В Магаданской области с 2025 года начнет действовать специальный налоговый режим 22 ноября, 16:20
Сергей Абрамов: Финансовая составляющая бюджета Колымы на 2025 год – позитивная  22 ноября, 13:44
В Магадане состоялось заседание фракции "Единая Россия" 22 ноября, 10:01
В Магаданской области "Единая Россия" провела конференцию реготделения партии 21 ноября, 22:19
Колымские парламентарии приняли участие в конференции регионального отделения ЕР 21 ноября, 16:44
Железная дорога от Якутска до Магадана — важнейшая транспортная магистраль 21 ноября, 14:55
Госдума поддержала инициативу ЕР об освобождении участников СВО от исполнительного сбора 20 ноября, 14:59
Комитет СФ рассмотрел законы, направленные на поддержку волонтеров и участников СВО 20 ноября, 14:44

Какие продукты лучше не есть при постковидном синдроме, рассказал диетолог

Последствия ковида испытывают на себе 20% переболевших
Какие продукты лучше не есть при постковидном синдроме Автор: Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Какие продукты лучше не есть при постковидном синдроме
Фото: Автор: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург выразил мнение, что справиться с постковидным синдромом поможет, в том числе, диета.

Так, специалист посоветовал тем, кто испытывает на себе последствия перенесенной инфекции, исключить из рациона продукты, провоцирующие воспаления, среди которых сахар и продукты с высоким гликемическим индексом, изделия из просеянной муки, картофель и рис. Также в этот список диетолог включил пальмовое, подсолнечное, кукурузное, соевое масло, маргарин, красное мясо и изделия из него, сосиски, сардельки и продукты глубокой переработки.

По словам медика, постковидный синдром повышает воспалительную активность в организме. Подобные процессы происходят во время развития возрастных заболеваний, таких как гипертония, атеросклерозы, онкозаболевания и воспалительные заболевания соединительных тканей. Развитие которых тормозится в том числе и диетой.

В рацион необходимо внести продукты, богатые жирными кислотами — жирной морской рыбой, льняным и оливковым маслом, а также овощи, ягоды, зелень, не слишком сладкие фрукты, кисломолочные напитки без сахара и сложные углеводы, заключил Гинзбург в беседе с URA.RU

Евгения Маркина

2607666.jpgНе только от ковида — список жизненно необходимых прививок назвал врач

Периодическая вакцинация необходима и детям и взрослым

223266
32
24