Российский врач-пульмонолог рассказал, как восстановить легкие после коронавируса. Эксперт перечислил упражнения, помогающие восстановить легкие после COVID-19.
Как заявил пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени Владимирского Алексей Никишенков, физическая активность ускорит процесс реабилитации после пневмонии. В интервью Пятому каналу доктор назвал упражнения, которые позволят укрепить дыхательную систему.
Медик отметил, что реабилитации будет способствовать физическая активность. "Это могут быть прогулки, поездки на велосипеде, катание на роликах. Все эти упражнения укрепляют мышцы, в том числе дыхательные, улучшают кровоток", — уточнил специалист.
Алексей Никишенков подчеркнул, что занятия скандинавской ходьбой укрепят мышцы рук, ног, груди и спины. Важную роль при восстановлении легких играют питание и психоэмоциональное состояние, добавил медик. Он призвал переболевших коронавирусом соблюдать режим, заниматься лечебной физкультурой, а также выполнять дыхательную гимнастику.
Василий Зуев
Как быстро вылечить кашель, объяснил пульмонолог Это всегда реакция организма на инфекцию
