На дорогах Магадана проведут профилактические мероприятия
20 сентября, 21:52
За долгами по ЖКХ придут нотариусы
20 сентября, 19:15
В Магадане у браконьеров изъяли более 3,5 тонны краба
20 сентября, 19:15
В Магадане прошел спортивный турнир "Парламентское пятиборье"
20 сентября, 19:07
На Колыме полицейские проводят познавательные мероприятия для детей и подростков
20 сентября, 18:59
Подготовка будущих врачей в Тихоокеанском Медицинском начинается с заботы о студентах
20 сентября, 17:50
Чем обедали Арсеньев и Дерсу? На фестивале "ЛиТР" - только литературное меню!
20 сентября, 17:35
В России выросла ключевая ставка на кредит наличными
20 сентября, 17:00
Колымчан предупредили об одном из предлогов обмана кибермошенников
20 сентября, 16:43
ВТБ ID поможет клиентам увеличить конверсию на "Авито"
20 сентября, 16:20
Сергей Кравцов провел первое заседание Всероссийского родительского комитета
20 сентября, 16:10
Погода на выходные в Магадане
20 сентября, 16:00
На Колыме по горячим следам задержали угонщика автомобиля
20 сентября, 15:58
Правительство РФ уточнило механизм списания задолженности по бюджетным кредитам для регионов
20 сентября, 15:53
В Магадане дорожники продолжают капремонт улицы Берзина
20 сентября, 15:50
Правительство РФ уточнило механизм списания задолженности по бюджетным кредитам для регионов 20 сентября, 15:53
Международный молодежный урбанистический форум пройдет во Владивостоке 9-11 октября 20 сентября, 10:55
Более 50 предпринимателей получили пособия по беременности, родам и больничным 20 сентября, 09:44
Архангельская область и ВАРПЭ усилят сотрудничество для развития рыбной отрасли в регионе 19 сентября, 13:50
Магаданская область налаживает деловые связи с Белорусской универсальной товарной биржей 19 сентября, 13:01
Камчатский край и ВАРПЭ закрепили многолетнее сотрудничество на полях МРФ-2024 19 сентября, 12:15
Губернатор ЕАО: Бизнес в регионе получает все необходимые преференции 17 сентября, 10:00
Тенденции в обновлении производственных процессов на российском рынке 13 сентября, 19:40
Юрий Трутнев представил Президенту России итоги ВЭФ-2024 12 сентября, 11:24
Итоги заседания Парламентской Ассоциации "Дальний Восток и Забайкалье" 11 сентября, 18:28
ВАРПЭ и Правительство Магаданской договорились развивать рыбную отрасль региона вместе 11 сентября, 18:10
Магаданскую область посетил зампредседателя правительства Дмитрий Григоренко 11 сентября, 12:09
В Магадане должно жить столько людей, сколько нужно экономике региона 11 сентября, 10:00
Дмитрий Григоренко с рабочим визитом посетил Магаданскую область 10 сентября, 20:31
Российский малый бизнес почувствовал интерес к инвестициям 10 сентября, 13:40

А ведь так поступает каждый второй! Названы самые опасные утренние привычки

Врач рассказала, какие утренние ритуалы могут навредить здоровью
12 января 2021, 13:00 Общество #БудьтеЗдоровы

Эксперт выяснила, какие распространенные утренние привычки могут нанести серьезный ущерб здоровью. От них лучше отказаться.

Британский врач Мириам Стоппард рассказала, какие из привычных утренних ритуалов лучше избегать по утрам. Она говорит, что лучше не пить кофе на голодный желудок и не делать сразу после пробуждения зарядку.

По ее словам, употребление натощак кофе может привести к нарушению обмена веществ и повышению уровня сахара в крови. Не стоит приступать к физическим занятиям сразу после пробуждения. Как утверждает Стоппард, это принесет больше вреда, чем пользы. Эксперт утверждает, что необходимо дать телу проснуться, потом хорошо позавтракать и лишь затем делать зарядку.

Как пишет "МедикФорум", не надо употреблять утром и апельсиновый сок. Это может привести к резкому повышению сахара в крови. 

Наталья Васильева