Диетологи назвали три продукта, которые способствуют похудению, а также укрепляют иммунитет.
К ним относятся такие специи, как куркума, лавровый лист, гвоздика, имбирь, орегано. Данные специи ускоряют обмен веществ.
Укрепляют иммунитет, а также способствуют похудению лук и чеснок, но с последним надо осторожнее и не есть чеснок в огромном количестве. Медики говорят, что это плохо может отразиться на слизистой желудка.
В этот список входят также кисломолочные продукты, пишет Медикфорум.
Карина Красилова
