Период сильных магнитных бурь пройдет в ноябре с 1 по 10 число. Уже два дня многие метеочувствительные люди испытывают проблемы со здоровьем.
Эксперты рассказали, как минимизировать негативное влияние вспышек из космоса, чтобы не страдать так от их воздействия.
В первую очередь необходимо рано ложиться спать. Это должно быть не позже двенадцати часов ночи, желательно 22.00.
Спать следует не меньше восьми часов в день.
Даже если на улице плохая погода, следует хотя бы раз в день дышать свежим воздухом.
Важно пересмотреть свой рацион, отказавшись от майонеза, жареной картошки и прочей жирной пищи.
Питаться следует свежими или тушенными овощами, отварным мясом птицы, салатами со свежей зеленью.
Пить больше травяных чаев и воду.
Алкоголь также под запретом. Как и тяжелый физический труд.
Карина Красилова
