17 сентября 2020. Эксперты утверждают, что наш рацион во многом предопределяет продолжительность жизни. Поэтому так важно придерживаться сбалансированного питания. Они назвали напиток, употребление которого помогает жить долго.
Ученые выяснили, что жасминовый чай помогает в профилактике сердечно-сосудистых болезней. Как показали исследования, в составе напитка много полифенолов, не дающих окислиться "плохому" холестерину. По словам ученых, опасность окисленного холестерина (ЛПНП) в том, что он способен прилипать к стенкам артерий и образовывать бляшки. Бляшки способны сузить или совсем закупорить сосуды, что приведет к проблемам с кровотоком.
По словам медиков, жасминовый чай помогает избавиться от лишнего веса, который провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. Основу этого напитка составляет зеленый чай. Его употребление ускоряет обмен веществ на 4-5%, а сжигание жиров — на 10-16%, об этом сообщает Express.
Как пишет "Профиль", способствует долголетию и употребление чая из из лемонграсса. В его составе есть большое количество антиоксидантов, которые снижают риск возникновения сердечного приступа и предотвращает развитие рака.
Наталья Васильева