5 августа 2020. Известный телеведущий, главврач городской клинической больницы №71 г. Москвы Александр Мясников развеял пять популярных мифов о сахарном диабете. Медик сообщил, что люди задают ему одни и те же вопросы, наслушавшись "баек" о болезни.
По словам Мясникова, сахарный диабет — чума 21 века. Этим недугом страдают 300 млн человек, из-за диабета возникают проблемы с глазами, почками, сердцем, растет риск онкологии.
Миф №1 о диабете — не заболеешь, если не ешь сахар. Мясников рассказал, что заболевшие недоумевают, откуда у них диабет, если сахар не едят. Однако к диабету ведет вовсе не сахар, а избыток калорий и быстрых углеводов при наличии факторов риска. А некоторые думают, что, заменив сахар медом, обезопасят себя. Это ошибочное мнение, ведь у меда высокий гликемический индекс, объяснил Мясников. Нужно отказаться от рафинированных и очищенных продуктов.
Миф №2. Заболевшие "грустят", что теперь им всю жизнь придется провести на жесткой диете. Однако, по словам врача, строгая диета необязательна. Важно лишь ограничить калори и отказаться от быстрых углеводов, которые заставляют инсулин расти.
Миф №3 касается черного хлеба. Почему-то принято думать, что черный хлеб "диетический" и не повышает сахар в крови. Это не так.
"В данном случае это маскировка. Это блондинка, выкрашенная в брюнетку. В хлебе 90 процентов пшеницы. Сейчас появился реально черный хлеб, ржаной, из цельных зерен, с семечками. Вот этот хлеб покупать можно, а стандартный черный — с тем же гликемическим индексом, что и белый", — пояснил Мясников.
Миф №4. Некоторые думают, что диабетиков поголовно "сажают" на инсулин. Однако, если есть возможность избежать введения инсулина, то врачи рекомендуют ряд лекарств и смотрят на результаты, разъяснил мясников. Иное дело, если альтернативы для конкретного пациента нет, тогда придется колоть инсулин.
И, наконец, миф №5. Считается, что диабета не бывает у стройных. Опять неправда. Болеют и "тонкие", и "звонкие". Как отметил телеведущий, важную роль может сыграть предрасположенность, подытожил врач в ходе эфира. Видео опубликовано на YouTube.
Ольга Толмачева