Выгуливай и худей – кинологи о том, как незаметно привести себя в форму на прогулках

С собакой можно заниматься йогой и каникроссом
Как похудеть на прогулках с собакой
Фото: Антон Новгородов, ИА PrimaMedia

20 июня 2020. В обычные прогулки с любимцем стоит привнести разнообразие и сбросить несколько лишних килограммов. Кинологи рассказали, какие упражнения можно выполнять вместе с собакой.

Йогой интересней заниматься вместе с любимцем. Если животное крупное, его надо использовать в качестве опоры. А представители миниатюрных пород могут выступать в качестве утяжелителей для рук и ног. Как объясняют эксперты, есть целый комплекс подобных упражнений, разработанный специально для собак. Они укрепляют мышцы и связки человека, улучшают общее состояние организма, а пса сделают намного счастливее.

Еще одна интересная дисциплина – каникросс. Это легкоатлетический кросс, где владелец и питомец работают как одна команда. Собаку надо пристегнуть к хозяину шлейкой. Она должна не просто бежать рядом, а тянуть человека, задавать ему темп.  

Эксперты советуют заниматься танцами с четвероногим другом. Есть специальные зрелищные упражнения и трюки. Хозяин не только танцует сам, теряя калории и нагружая мышцы, но и учит питомца послушанию.

Комплекс упражнений аджилити применяют, когда человек устал, а пес еще полон сил. Собачий спорт по преодолению препятствий особенно ценится кинологами. Он включает перетягивание каната, бег трусцой. Можно разместить на асфальте какие-нибудь указатели и бегать между ними с питомцем, а потом научить любимца их перепрыгивать, либо проходить дистанцию за короткое время. Хозяин должен выступать здесь в качестве координатора движений собаки, пишет РИА "Новости".

Алена Шульц

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость