19 июня 2020. Врачи рассказали "всю правду о загаре" — дефицит солнечного света так же вреден, как его избыток. Правильный загар полезен, а неправильный — опасен, отмечают медики. Но некоторым людям загар противопоказан.
По словам профессора кафедры дерматовенерологии и косметологии Российской медицинской академии последипломного образования Юлии Галлямовой, загар — природный фактор. Он используется в лечении многих кожных заболеваний. Но загорать надо правильно, используя фотозащиту.
Однако есть люди, которым загар противопоказан. Прямых солнечных лучей должны избегать, в первую очередь, страдающие фотодерматозом или фотодерматитом. У них на коже появляются волдыри и зуд от солнечного света, рассказала Галлямова.
Фотодерматиты могут возникать из-за косметики, продуктов питания или даже паразитов в организме, вызывающих химическую реакцию.
Вместе с тем, солнечный свет важен для иммунитета. Так, по словам врача иммунолога-аллерголога Владимира Болибока, при ярком свете у человека выделяется гормон мелатонин. Если этого гормона не хватает — развивается временный иммунодефицит.
Врач также уточнил, что есть группа риска, для которых пребывание на солнце может быть опасным. Это люди с очень светлой кожей и большим количеством черных родинок. После летнего сезона им лучше обратиться к дерматологу для осмотра родинок, пишет ТАСС.
Накануне профессор Кафедры кожных и венерических болезней имени Рахманова Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Елена Снарская напомнила, что для формирования качественного загара нужно находиться под прямыми солнечными лучами каждый день в утреннее и вечернее время: с 7:00 до 11:00, с 16:00 и до заката. При этом обязательно использование фотозащиты.
"Чем светлее кожа, тем больше уровень защиты. Для светлой, тонкой кожи — 50, средние оттенки кожи — 15-20, для темной — 15", — уточнила врач.
Ольга Толмачева