Три ошибки на даче, которые отправят огородников на больничные койки

Как нельзя трудиться в огороде, рассказали эксперты
Огородникам рекомендуется перед работой на даче сделать легкую разминку
Фото: Лата Людмила Александровна

21 мая 2020. Если неправильно работать в огороде, можно получить кучу болячек, говорят специалисты. Перечислив при этом три основные ошибки во время работы на даче.

Если человек дома ведет малоподвижный образ жизни и не делает зарядку, усиленные работы в огороде могут выйти боком.

Важно не переусердствовать и давать себе отдохнуть. Иначе без болей в спине и позвоночнике не обойтись.

Огородникам рекомендуется перед работой на даче сделать легкую разминку и повторять ее несколько раз в течение дня.

Ни в коем случае нельзя работать, опуская голову вниз. Во время подъема можно потерять сознание.

Важно помнить, что для пожилого человека идеальное время для работы в огороде летом до 10 утра и после 17.00.

Карина Красилова

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость