А если без мяса? Врачи рассказали, какие метаморфозы произойдут с организмом

Четыре важных изменения в организме произойдут, если отказаться от красного мяса
Отказ от мяса помогает сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

9 мая 2020. Диетологи рассказали, какие метаморфозы могут произойти в организме, если отказаться от употребления красного жареного мяса.

Ряд экспертов считают, что от будущих пандемий можно защититься, если пересмотреть свой рацион питания. В частности отказаться от мяса.

Если не есть мясо, можно скинуть в среднем 3,5 килограмм.

Опустится вниз холестерин – это еще один плюс в пользу отказа от мяса.

Кроме этого улучшится состояние кожи.

И самое важное – отказ от мяса помогает сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Медикфорум.

В то же время ряд других экспертов говорят, что фанатично следовать этим рекомендациям не стоит. В частности мясо индейки, перепелки или курицы в вареном виде обогатят организм необходимыми микроэлементами.

Карина Красилова

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость