Составлен рейтинг теста – опасное, калорийное и безвредное для фигуры

Диетологи рассказали, из какого теста получается безвредная для фигуры выпечка
Самым калорийным тестом являет песочное
Фото: https://pixabay.com

4 апреля 2020. Диетологи не советуют на самоизоляции увлекаться кулинарией и налегать на выпечку. Чтобы не испортить фигуру, эксперты назвали самое безобидное тесто для талии.

Тесто, которое больше всего вредит фигуре – дрожжевое.
Диетологи говорят, если часто употреблять выпечку на основе дрожжевого теста, можно спровоцировать дисбактериоз и навредить иммунитету.

Самым калорийным тестом являет песочное. Его следует употреблять как можно реже.

Если слоеное тесто сочетать с кремом или сливками, лишние килограммы обязательно появятся. Лучше эту начинку заменить на творог или капусту.

Наконец, самое безвредное тесто – бисквитное, в основу которого входят мука, яйца и сахар. 

Но это не означает, что выпечкой можно увлекаться, пишет Медикфорум.

Карина Красилова

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость