24 марта 2020. Психологи перечислили десять идей и мыслей, которые разрушают личность человека.
В первую очередь эксперты запрещают слушать голоса в голове, которые ругают за какую-либо оплошность. "О чем я думал", "Вот я бестолочь", "Как такое могло прийти в голову" — эти и подобные фразы разрушительно действуют на человека.
Негативные мысли только в голове, а не в реальности.
Вторая навязчивая идея, которая отравляет жизнь – шесть кубиков на прессе. Многие мужчины считают, что это признак отличного здоровья, да и выглядит очень привлекательно и сексуально.
Психологи не советуют зацикливаться на внешнем виде.
Плохие привычки, которые ведут к неправильному распорядку дня – на третьем месте в списке.
Привычки и результат от них определяют жизнь человека, говорят эксперты.
Безрассудные риски – еще одна разрушительная идея. Следовать надо за победами, которые меньше, а не рассчитывать на то, что в один миг можно сорвать куш.
Слушать непрошенные советы – от этой привычки психологи призывают также избавиться.
Это особенно ощутимо в мир интернета, когда под выложенным постом в сети появляется масса комментариев. Жить нужно, ориентируясь только на свои суждения, говорят психологи. А к мнению и идеям прислушиваться только тех людей, которых вы уважаете.
Сравнение – это смерть радости. Следующее суждение, о котором стоит задуматься.
Сравнение себя с малознакомым человеком в сети, у которого якобы все в шоколаде, приводит к зависти и сильной депрессии.
Какой путь прошел этот человек, чья жизнь вызывает зависть, вы не знаете.
Разрушительной идеей являются переживания, что думают о нас другие люди. Когда вы поймете, что до большинства людей до вас нет дела, так как они сильно озабочены своей жизнью, становится легче. Единственный человек, которого вы должны впечатлить – это вы сами. Каждый день надо стараться быть лучше.
Следует также перестать жить прошлым.
Исключить слово "если бы". Прошлые ошибки мы уже не исправим. Лучше сосредоточиться на том, что нужно изменить и улучшить в будущем.
"Лучше молчать и показаться дураком, чем заговорить и развеять все сомнения" — очередная фраза, которую стоит взять на вооружение. Не надо бездумно говорить, лишь бы что-то сказать.
Теряя самообладание, лучше удалиться из разговора, чем наговорить лишнее и потом об этом жалеть.
Отказ расширить свое мировоззрение – следующая разрушительная привычка, передает канале Real Men Real Style Russian.
Ограниченные убеждения сдерживают и неправильно формируют жизнь.
Карина Красилова