18 ноября 2019. Врачи рекомендуют более внимательно относиться к своему рациону питания, так как некоторые продукты могут провоцировать хроническое воспаление. А оно в свою очередь влияет на развитие болезней сердца, кишечника, диабета, ожирения.
Следует исключить или снизить количество потребляемого сахара и кукурузного сиропа, говорят медики.
А также отказаться от продуктов, которые содержат трансжиры. К ним относятся картофель фри, жареные блюда фастфуда, некоторые разновидности покорна, упакованные пирожные и выпечка, а также все обработанные продукты, пишет Медикфорум.
В список продуктов, провоцирующих хронические воспаления, входят также рафинированные растительные масла и рафинированные углеводы, к которым относятся конфеты, макаронные изделия, выпечка, печенье, сладкие безалкогольные напитки.
Воспаления могут начаться из-за чрезмерного употребления алкоголя и употребления обработанного мяса – колбасы, бекона, ветчины.
Карина Красилова