19 августа 2019. Медики рассказали, какую еду нельзя есть детям. Эти привычные для многих продукты могут нанести значительный вред неокрепшему детскому организму, предупреждают эксперты.
Данную информацию важно знать всем родителям: ведь мамы и папы должны способствовать формированию правильных пищевых привычек у своих детей. Желудок, как и честь, надо беречь смолоду. Правильное питание может значительно продлить нашу жизнь, в то время как неправильное ее серьезно укорачивает.
В первую очередь детей нужно оградить от сухариков, чипсов и других подобных перекусов, которые так соблазнительны для ребенка. Однако они и очень вредны для детского организма. В чипсах и сухариках масса ароматизаторов и вредных добавок, избыток соли и лишние калории. Все это может навредить детскому здоровью и способствовать набору лишнего веса.
Вредны для детей (впрочем, как и для взрослых) сосиски, колбасы и другие продукты из переработанного мяса. Часто родители кормят ими детей, потому что нет времени готовить, а сделать бутерброд можно за пять минут — и ребенок сыт и доволен. Однако такая "экономия" грозит серьезными проблемами в будущем. Регулярное употребление продуктов из переработанного мяса может вызвать опасные заболевания, в том числе рак.
Конфеты и другие сладости также наносят существенный вред здоровью детей. В конфетах и батончиках много сахара и вредных веществ, губительно воздействующих на иммунитет. Особенно настоятельно медики рекомендуют оградить детей от сладких газированных напитков, не приносящих никакой пользы. При этом употребление газировки вызывает болезни пищеварительного тракта и сахарный диабет. Шоколадные батончики врачи советуют заменить медом и пастилой.
Герман Штакеншнейдер