12 августа 2019. Стало известно, людям с какими заболеваниями нельзя есть арбузы. Для них богатая витаминами гигантская ягода просто опасна, утверждают врачи.
По словам диетолога Елены Соломатиной, у арбуза есть как плюсы, так и минусы. В арбузах много калия, магния и ликопина. Кроме того, эта ягода содержит антиоксиданты и витамины. Однако есть немало противопоказаний для употребления арбузов.
Как сообщила диетолог изданию "Вечерняя Москва", у арбузов высокий гликемический индекс, поэтому они не подходят для диетического питания. Кусок арбуза может вызвать выброс инсулина, трансформирующего углеводы в жиры. Поэтому нет смысла употреблять арбузы с целью похудения.
Стоит ограничить употребление арбузов диабетикам. Также специалисты не рекомендуют употреблять арбузы пациентам, страдающим от болезней поджелудочной железы и сердечно-сосудистых заболеваний. При таких болезнях жидкость плохо выводится из организма, поэтому арбузы могут нанести вред здоровью. Аналогичные противопоказания наблюдаются при проблемах с мочеиспусканием и мочекаменной болезни.
Герман Штакеншнейдер