9 апреля 2019. В Роскачестве рассказали, как выбрать кроссовки для бега. При подборе такой обуви нужно учитывать массу нюансов.
Эксперты организации заявили, что одним из важных критериев при выборе беговых кроссовок является подошва. Она должна коррелировать с покрытием стадиона или рельефом местности, где вы собираетесь бегать, считают специалисты.
В частности, для занятий на стадионах или кросса по асфальту нужна ровная и достаточно мягкая подошва с амортизацией. Для бега по пересеченной местности необходима более жесткая подошва. На такой подошве обычно присутствуют своеобразные выступы — грунтозацепы. Они обеспечивают сцепление обуви с поверхностью тропы.
Кроме того, особое внимание при покупке нужно обратить на размер обуви. Во время примерки необходимо как следует зашнуровать кроссовки. Обувь должна плотно прилегать к ноге, но не давить. При этом пальцы не должны упираться в переднюю или в верхнюю часть кроссовок.
По мнению экспертов, для бега в дождливую погоду лучше подходят кроссовки с мембранной тканью гортекс. Этот материал сможет защитить обувь от промокания. Также рекомендуется менять кроссовки через 500–1000 км пробега. После такого расстояния амортизация и фиксация пятки могут ухудшиться.
Герман Штакеншнейдер