Колымчанам напомнили о том, как пережить сильные морозы

Тематическое фото
Фото:

16 января. Жителям Магаданской области в очередной раз напомнили, как вести себя при сильных морозах, чтобы не получить обморожений и не попасть в больницу, сообщает ИА MagadanMedia.

Специалисты пожарно-спасательного центра (ПСЦ) Колымы напоминают, что при сильных морозах необходимо:

— Одеваться теплее:

Надевайте многослойную одежду, которая сохраняет тепло. Используйте термобелье, флисовые кофты, а также водо— и ветрозащитныйверхний слой. Обязательно носите шапку, шарф и перчатки, так как значительная часть тепла теряется через открытые участки тела. Обувь должна быть теплой и сухой, с хорошей нескользящей подошвой.

— Ограничить время пребывания на улице и следить за погодными условиями:

Постарайтесь минимизировать время, которое проводите на улице, особенно в сильный мороз. Регулярно проверяйте прогноз погоды, чтобы не быть застигнутым врасплох.

— Обеспечить организм "топливом":

Питайтесь регулярно и пейте достаточное количество жидкости, так как организм нуждается в энергии для поддержания тепла.

— Избегать алкоголя и курения:

Алкоголь может давать обманчивое ощущение тепла, но на самом деле он способствует быстрому охлаждению организма. Курение, в свою очередь, уменьшает циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к воздействию холода.

— Соблюдать безопасность при использовании отопительных приборов:

Следите за исправностью обогревателей и печей и никогда не оставляйте их без присмотра.

— Быть осторожными на льду:

Во время морозов автодороги и тротуары могутпокрыться льдом. Во избежание травм будьте осторожны при ходьбе и убедитесь, что обувь имеет достаточное сцепление с поверхностью.

— Правильно ухаживать за транспортными средствами:

Если вы планируете поездку, проверьте, что ваш автомобиль в исправном состоянии, а также держите в нем аварийный набор. 

— Беречься от обморожений и переохлаждения:

Если у вас или у другого человека случилось переохлаждение, окажите первую помощь. Необходимо укрыться в теплом помещении, укутаться одеялом, пить горячие напитки — чай, молоко, бульон. Ни в коем случае не пытайтесь отогревать пораженные участки тела растиранием или под горячей водой. В случае сильного обморожения следует немедленно обратиться к врачу.

Смотрите полную версию на сайте >>>