16 июня. Многие психологи и психиатры неоднократно говорили о пользе объятий для людей, пишет ИА MagadanMedia. Недаром люди, которые объединены одной идеей или выполняют одинаковые задачи, собираются в негласные общества и при встрече обнимаются и жмут друг другу руки (например, байкеры — примечание редакции).
По словам кандидата психологических наук Алины Королевой, объятия всегда считались проявлением чувств, а также помогали вернуть расстроенному человеку расположение духа и уверенность.
Также, по словам собеседницы газеты "Известия", "обнимашки" являются хорошей психологической поддержкой человеку, который в данный момент нуждается во внимании и помощи (не материальной — примечание редакции).
Тематическая иллюстрация. Фото: ru.freepik.com
Королева пояснила, что объятья — это своеобразная помощь в борьбе со стрессами, повышает настроение и даже способствует улучшению иммунитета.
Специалист подчеркнула, что объятия нужны не только одиноким и "потерянным", оставшимся в трудной ситуации людям, а детям. Для детей важность объятий очевидна — так они чувствуют поддержку и приобретают уверенность, чтобы двигаться вперед и развиваться. Без объятий ребёнок становится замкнутым и не имеет возможности полноценного развития.
Как ранее говорила известный американский психотерапевт Вирджиния Сатир, "человеку необходимо четыре объятия в день для выживания; восемь объятий в день для поддержания здоровья и хорошего самочувствия; 12 объятий в день для роста и чувства собственного достоинства".
Тематическая иллюстрация. Фото: ru.freepik.com