Как правильно погружаться в прорубь при купаниях на Крещение?

17 января 2023. 18 и 19 января на водоемах Магаданской области пройдут мероприятия в честь Дня Крещения Господня. Купели будут организованы в поселках Ола, Палатка, Сеймчан и Большая Гарманда. Сотрудники Центра ГИМС заблаговременно осмотрели все места на прочность покрова, отсутствие опасных участков и трещин. Непосредственно во время проведения мероприятий у крещенских купелей будет организовано дежурство инспекторов ГИМС, спасателей, медиков и сотрудников полиции, сообщили MagadanMedia в пресс-службе ГУ МЧС России по Магаданской области.

Гражданам также необходимо позаботиться о своей безопасности и соблюдать правила погружения в прорубь:

• перед купанием надо разогреть тело, выполнить физические упражнения, сделать зарядку, пробежаться;
• на пути к проруби следует помнить, что дорожка может быть скользкой, поэтому идти медленно;
• находиться в воде не более 1 минуты;
• после купания (окунания) растереть себя махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай;
• не нырять в воду непосредственно со льда и не нырять вниз головой;
• не окунаться в состоянии алкогольного опьянения, во время плохого самочувствия или обострения хронических заболеваний.

Окунаться можно только в официально разрешенных и оборудованных по всем требованиям безопасности крещенских прорубях, там, где дежурят службы спасения и медики. Лучше для подхода к купели надеть удобную, нескользкую обувь, которую будет легко снять перед прорубью, а потом легко надеть, чтобы стопы не успели замерзнуть и потерять чувствительность.

Смотрите полную версию на сайте >>>