10 июня 2021. По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, один фрукт обязательно должен присутствовать в рационе. Он обладает снотворным, болеутоляющим, противовоспалительным и профилактическим свойством.
Говорится о пользе черешни.
Эксперт отметил, что черешня обладает большим количеством антоцианов. Они и способствуют противовоспалительному действию, а также болеутоляющему.
Крепкий сон обеспечивает мелатонин, который также содержится в черешни.
Кроме этого, черешня содержит витамины и минералы, которые обладают онкостатическим действием. А еще благодаря витаминам фрукт является эликсиром молодости, так как микроэлементы сдерживают возрастные процессы старения организма, сообщил врач в программе "О самом главном".
Карина Красилова