2 июня 2021. Медики предупредили дачников, каких поз на грядках им следует избегать. Иначе есть риск возникновения сердечного приступа, инфаркта или инсульта.
Не стоит работать в огороде, наклонившись вниз головой. Такая поза провоцирует резкий скачок артериального давления, что может повлечь потерю сознания и даже инсульт.
Боли в тазобедренных суставах, коленях, пояснице возникнут, если часто работать, сидя на корточках. Эта поза приводит также к гипертоническому кризу.
Во время перекопки огорода, отбрасывания земли, совершаются скручивающие движения, а вместе с этим травмируются межпозвоночные диски.
В то же время медики говорят, что умеренные физические работы в огороде полезны. Но главное не переусердствовать. Рекомендуется работать на грядках не дольше трех часов в день, пишет rsute.ru.
Карина Красилова