15 марта 2021. Опасно ли для здоровья сочетать в салате огурцы и помидоры, рассказал диетолог. Он развенчал популярный миф о любимом многими салате из этих овощей.
Как рассказал диетолог Алексей Ковальков, за день люди могут съесть большое количество разных продуктов, которые способны оставаться в желудочно-кишечном тракте часами или сутками. Он утверждает, что миф о несочетаемости огурцов и помидоров не имеет под собой оснований.
"И вот вы съедаете, а там все равно все это смешивается. Поэтому блажь это. Можно есть все, но желательно питаться теми продуктами, которые растут над землей", — говорит Алексей Ковальков.
На своем YouTube-канале известный диетолог порекомендовал начинать приемы пищи с горсти отрубей, чтобы избежать переедания.
Наталья Васильева