Не каждая поза во время сна может оказать благоприятное влияние на здоровье.
Если человек ведет сидячий образ жизни, а это касается в первую очередь офис-менеджеров, важно соблюдать определенные правила.
Исследование показало, что сидячий образ жизни связан с развитием хронических заболеваний, включая рак и раннюю смерть.
Чтобы этого избежать, следует делать растяжку, пишет МедикФорум. Это надо делать утром, перед употреблением пищи.
Карина Красилова
Сайт использует cookies и сервисы сбора технических данных посетителей для обеспечения работоспособности и вашего удобства.
Продолжая посещение настоящего сайта я соглашаюсь на обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление,
изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение моих персональных данных в соответствии с правилами использования сайта и
политикой конфиденциальности , в том числе согласен на обработку и передачу cookies.
На сайте используются рекомендательные технологии
