Ученые пришли к выводу, что излишняя худоба может быть опасной для здоровья и сократить жизнь. Поэтому эксперты не рекомендуют женщинам истязать себя диетами ради моды на модельную внешность, передает ИА PrimaMedia.
Наряду с излишним весом худоба тоже является предвестником болезней, уверены исследователи. Такие выводы они сделали после исследований в Британии, проанализировав состояние здоровья двух миллионов пациентов, пишет Lancet.
И худоба и ожирение сокращают жизнь человека в среднем на четыре года. Поэтому в идеале иметь вес в пределах нормы. При этом лучше, чтобы формы были более округлыми, чем худощавыми.
Чтобы знать, какой вес считается нормой, следует уметь высчитывать индекс массы тела. Сделать это довольно просто. Это соотношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах. Специалисты говорят, что нормальным показателем является цифра от 18,5 до 25.
Если показатели ниже – это тревожный звоночек, по мнению экспертов. Худоба может спровоцировать развитие рака, а также вызвать болезни сердечно-сосудистой системы. Слишком худые люди чаще болеют простудными заболеваниями. Что касается пожилых людей, то лучше иметь лишние пару тройку кило, чем малый вес. Такие выводы сделали ученые.
