Стало известно, как человек может резко уменьшить вероятность инсульта, даже при наличии генетической предрасположенности к болезням сердечно-сосудистой системы. Итоги длительного исследования подвела интернациональная группа ученых, сообщает ИА MagadanMedia.
Что мы знаем об инсульте?Ученые обнаружили, что своевременно принятые профилактические меры могут кардинально уменьшить вероятность возникновения инсульта. Какие это меры? Для профилактики инсульта нужно соблюдать несколько несложных правил.
Во-первых, бросить курить. Во-вторых, правильно питаться. Нужно употреблять больше фруктов и морепродуктов. В-третьих, нужно следить за весом и регулярно заниматься физкультурой. При соблюдении этих простых правил человек может значительно уменьшить риск сердечно-сосудистых болезней и обеспечить себе много лет плодотворной, здоровой и насыщенной жизни.
